Меліса

Невеликі присадкуваті кущики меліси, яка по форті листя трохи нагадує м’яту, відомі тим, хто любить збирати трави та пити чай із легким лимонним присмаком. Маленькі квіточки бузкового, ніжно-рожевого, жовтуватого або білого кольору поширюють чудовий аромат, тому пройти повз таку траву практично неможливо. Але що окрім приємного аромату та освіжаючого присмаку дає ця трава і за які цілющі властивості її цінують ось уже понад тисячу років?


Розповсюдження та регіони збору

Це ефіро-олійна лікарська трав’яниста рослина, яка називається так само лимонною м’ятою або бджолиною м’ятою, можна зустріти в горій місцевості, в лісах на узліссях, вздовж сухих русел річок у середній смузі нашої країни.

Її вирощують також і штучно, оскільки трава має цінність не тільки як корисна лікарська рослина, але і завдяки своєму приємному запаху та цілющим властивостям, що активно використовується як у кулінарії, так і в косметології.

Хімічний склад

Що робить мелісу привабливою для фармакологів? До її складу входять такі речовини:

Корисні властивості

Багато століть різних континентах бджолину м’яту додавали до чаю чи запарювали окремо при головних болях, порушеннях сну, при застудах і при прискореному серцебиття. Її вважали панацеєю від багатьох нервових розладів. Чим же ще корисна меліса і за яких проблем зі здоров’ям можна вдатися до її допомоги?

Дія меліси на нервову систему

Як бачите, меліса є відмінним седативом, тому основний спектр її на організм – заспокоїти, розслабити, втихомирити, зняти напругу. Її рекомендують пити при порушенні сну та підвищеної нервової збудливості, а також при головних болях, спричинених спазмами.

Дія меліси на ШКТ

Крім цього, меліса активізує дію ШКТ, а саме: підвищує слиновиділення, чим провокує апетит, покращує метаболізм, сприяє відтоку жовчі, знімає напруженість кишечника, чим сприяє легкому газовідділенню та дефекації, усуває запори та здуття.

Дія меліси на шкіру

Дуже часто лимонна м’ята допомагає при трофічних виразках, висипах, акне, дерматитах та екземі. Її призначають як паралельно з основним лікуванням, так і як головний компонент терапії.

Примочки з бджолиної м’яти допомагають зняти набряклість і знижують больовий ефект після укусу бджіл, ос та інших комах.

Дія меліси на серцево-судинну систему

Заспокійливі властивості лимонної м’яти допомагають знизити артеріальний тиск, вона показана при атеросклерозі, тахікардії, гіпертонії та анемії.

Меліса та схуднення

Перераховані вище властивості цієї лікарської трави привернули увагу любителів схуднення, тому чай з меліси часто вводять у дієтичні комплекси, бажаючи тим самим прискорити обмін речовин, покращити випорожнення та залишатися при цьому у гарному настрої.

Меліса для жінок

Жінки багато століть тому звернули увагу на цю траву, активно використовували її і навіть поділи їй жіноче ім’я – маточник. Справа в тому, що вона знімає спазми гладкої мускулатури матки, знижуючи таким чином болючі відчуття при місячних. Її антибактеріальні та протизапальні властивості допомагають при запаленнях сечостатевої системи та дисменореї.

Вагітним жінкам маточник допомагає пом’якшити токсикоз, знімає блювотні спазми, заспокоює і нервову систему, і ШКТ майбутньої мами, що розбушувався.

Меліса для дітей

Досвідчені мами знають, що додавання відвару меліси в купіль немовляти позитивно впливає і на його апетит, і на його сон.

В рамках фітотерапії лікарі призначають дітям мелісу, якщо у дитини діагностували невроз, ревматизм і навіть порок серця. Показана вона дітям із гастритами, дискінезією та холециститами.

Як застосовувати

Для вирішення тих чи інших проблем зі здоров’ям приймають настої, відвари або компреси з меліси. Нижче розглянемо способи приготування кожного з них.

Настій

Найбільш поширений спосіб вживання цілющої трави – це прийом її настою. Настоюють мелісу в пропорції 2 ст.л трави на 0.5 л окропу. Суміш відставляють на 30 хвилин, дають охолонути і проціджують. П’ють напій натще тричі на день по склянці. Склянку настою вживають кілька разів на день при проблемах із травленням, нервових розладах, тахікардії, проблемах зі сном.

Відвар

Для приготування відвару необхідно залити 1 ч.л. подрібненої трави 250 мл води, кип’ятити 10-15 хв, пити охолодженим по склянці тричі на день. Відвар вживають по склянці кілька разів на день при застудах, інфекційних хворобах.

Масляний настій

Для його приготування вам знадобляться 2 ст. свіжого подрібненого листя, яке заливається 20 мл рослинної олії і настоюється в темному прохолодному місці (краще в…

Читайте так же:  Трав'яні збори для печінки

Оставьте комментарий