Хлорелла

По суті, хлорела – це одноклітинна синьо-зелена водорість. Вона розвивається у водному середовищі та в тілі деяких тварин. Причому вона не паразитує на тілі тварини, а просто співіснує, не завдаючи останньому жодної шкоди. А розмножуючись у воді, вона очищає її від токсинів, будучи природним очищувачем водойм.

Розібратися у тому, яка хлорела є найкращим продуктом для оздоровлення організму – завдання цієї статті.


Трохи історії про відкриття та використання хлорели

Хлорелла – одноклітинна зелена водорість із відділу Chlorophyta. Мешкає у прісних водоймах. Для фотосинтезу хлорели потрібні лише:

Її можна побачити повсюдно – у калюжах, ставках, ставках і навіть тихих заводах річок. Зазвичай це найбільш поширена Chlorella vulgaris. Є ще один різновид, який можна знайти в будинках у відкритих або прозорих ємностях з водою — Chlorella infusionum. Вона вкриває стінки ємностей зеленим нальотом.

Про те, що Хлорелла має біоактивну цінність для живих організмів, стало відомо вже в другій половині XX століття, хоча саму водорість описав і класифікував голландський учений Мартін Бейєрінк вже в 1890 році.

У 60-х роках минулого сторіччя їй зацікавилися вчені, які працюють у сфері освоєння космосу. Саме хлорела була кандидатом для виробництва кисню та білка у замкненій екосистемі космічного корабля. Її брали із собою в польоти радянські космонавти, і було доведено, що в умовах космічної радіації вона росте і розмножується не менш активно, ніж на землі. Проте далекі космічні перельоти відсунулися у неоглядне майбутнє та інтерес до хлорели згас.

Як біодобавка хлорела стала використовуватися тільки в XXI столітті. Перші препарати з хлорели були випущені зі США та Канади. Було проведено дуже потужну рекламну компанію, почався бум на ці біодобавки та їх виробництвом зайнялися багато країн, у тому числі й Росія.


У чому користь хлорели


Насамперед, у її складі. Виявляється, вміст білка в цій водорості досить високий — до 50% і вище. А до складу білка входять майже всі незамінні амінокислоти, які роблять хлореллу дуже корисною для побудови м’язової тканини в організмі людини та тварин. Саме тому ці біодобавки такі популярні у бодібілдерів, стурбованих нарощуванням м’язової маси. Для людей, які страждають на дистрофію ця біодобавка теж дуже бажана, тому що крім цінного рослинного білка хлорела містить у своєму складі:

  1. Каротин або провітамін А – від 1000 до 1600 мкг на 1 г хлорели. Це у 10 разів більше, ніж у сухих абрикосах.
  2. Чистого вітаміну А – до 1000мкг.
  3. Вітаміни В1, В2, В5, В6, В9, В12 – незначно, але присутні у цій водорості.
  4. Ударна доза вітаміну С – від 1300 до 1500 мкг.
  5. Вітамін D – до 1000 мкг.
  6. Вітамін Е – 350 мкг.
  7. Мікроелементи – кобальт та марганець, мідь та залізо, фосфор та калій, йод та магній, сірка та цинк.

Білок хлорели добре засвоюється організмом, а вітамінний та мікроелементний склад допомагає оздоровити організм:

  1. Хлорелла — чудовий імуномодулятор, вона стимулює продукування клітин-кілерів, що борються з патогенною мікрофлорою.
  2. Хлорофіл, що міститься в хлорелі удосталь, сприяє насиченню крові киснем і стимулює утворення гемоглобіну.
  3. Ця водорість – чудовий детоксикатор. Вона активно виводить з організму радіонуклеїди та токсини, що особливо цінно при опроміненні та після хіміотерапії.
  4. Природний антибіотик хлорелін і арахідонова кислота активно борються з будь-якими, млявими запальними процесами в організмі людини. Тому прийом хлорели при запаленнях дуже бажаний, він м’яко усуває проблему і відновлює нормальне функціонування органів і систем. При артритах хлорела просто творить чудеса.
  5. Хлорелла знижує рівень поганого холестерину в крові та нормалізує артеріальний тиск.
  6. Для органів шлунково-кишкового тракту прийом хлорели є серйозним оздоровлюючим заходом – вона стимулює перистальтику кишечника, позбавляючи від запорів, відновлює клітини слизової оболонки кишечника, що дуже цінно при хронічних колітах. Усуває здуття кишечника та метеоризм.


Як виростити хлорелу в домашніх умовах

Хлорелла невибаглива водорість і виростити її в домашніх умовах не складно. Однак, слід знати, що використовувати вирощену в домашніх умовах колонію хлорели не можна використовувати з лікувальною та профілактичною метою. Це пов’язано з тим, що поряд з хлорелою розвиваються у воді та інші мікроорганізми – плісняві гриби, патогенні бактерії. Тому, вирощену в домашніх умовах хлореллу, використовують тільки для підживлення домашніх рослин, розсади, насіння перед висадкою під розсаду.

Сам процес виведення хлорели в домашніх умовах дуже простий:

  1. Прозору ємність з нехлорованою водою, наситити будь-якими добривами, призначеними для підживлення рослин.
  2. Внести в цю воду суспензію хлорели, тому що жива хлорела зберігається саме в суспензії. Достатньо 1-2 чайних ложок. Розмішати її у воді і поставити ємність на вікно, що добре освітлюється.
  3. Через деякий час вода трохи помутніє, а потім і позеленіє
  4. Коли вода стане насичено зеленого кольору, можна використовувати її для підживлення рослин.


В яких формах продається хлорелла


Цю біодобавку можна придбати у 3-х формах:

  1. У вигляді таблеток – найпоширеніша форма. Зазвичай, кожна таблетка містить 250 мг готового продукту. Рекомендована доза – від 2 до 4-х грам. Це означає по 2-4 таблетки — 4 рази на день, незалежно від їжі, запиваючи великою кількістю води. Починати треба з малих доз. Тільки за умови нормальної переносимості біодобавки можна збільшувати дозу до максимально допустимої.
  2. Порошок хлорели продається, як правило, у комплекті з мірною ложкою. Кожна така мірна ложка – це припустима доза для одного прийому. Порошок хлорели додають до готових напоїв, салатів, перших страв. Починати треба з малих доз, перевіряючи свій організм на переносимість біодобавки.
  3. Суспензія — найбільш біоактивна форма хлорели, тому і коштує така біодобавка дорожче. Така хлорела виробляється у спеціалізованих фото-біореакторах. Приймаючи суспензію хлорели, ви приймаєте живу культуру, яка має потужний оздоровлюючий ефект на весь організм людини. Її приймають по дві-чотири столові ложки на день за 15-20 хвилин до їди. Приймати можна курсами по 30 днів із 15-денними перервами. А можна використовувати суспензію хлорели на постійній основі. Шкоди від неї не буде, а користь велика.


Як вибрати хлорелу


Придбати цю біодобавку нескладно — достатньо перейти в каталог і придбати продукт, що вам сподобався, буквально за один клік. Наш інтернет-магазин здорового харчування цінує свою репутацію і тому співпрацює тільки з перевіреними постачальниками:

  1. Хлорелла у формі порошку, пігулок від фірми «Оргтіум»,…

Читайте так же:  Продукти для схуднення

Оставьте комментарий